トライバル　ベリーダンス　Rachel Brice Serpentine

Rachelの「Tribal Fusion Belly Dance」と「Bellydance Arm & Posture」が合体したような感じですが、もっと細かく丁寧に説明されていて内容も濃いです（2枚組）。これが1枚あれば上記の2枚はなくても良さそうです。構成要素としては　1.ヨガ　2.トライバルの主要素　3.振付　

DISC 1
Welcome [イントロ]
10 Point Dance Posture [姿勢]　
Yoga for Belly Dance [ヨガでの準備運動]
Leg Strengthening Drills [ 簡単なステップを含む脚の強化運動]
Isolation Drills : Shoulder [ アイソレーション：肩]
Isolation Drills : Torso [アイソレーション：胴体]
Isolation Drills : Pelvis [アイソレーション：骨盤]
Shimmy Drills [ シミー]
Finishing Yoga Practice [ 終わりのヨガ]
How to use this program [ 効果的なプログラム例]

DISC 2
振付１
Performance ( music/ Vranje Dream by Brass Menazeri )
Demo [スタジオでの上記パフォーマンスと同じ振付・通し]
Step-by-Step [上記パフォーマンスの説明（コンビネーション1~4 ）]
Practice Loops [コンビネーション1~4 の練習 ]
Yoga for Backward Bending バックベンド説明

振付２
Performance ( music/Whisper Hungarian into my ear by Dan Cantrell) 
Demo [スタジオでの上記パフォーマンスと同じ振付・通し]
Step-by-Step [上記パフォーマンスの説明（コンビネーション1~4 ）]
Practice Loops [コンビネーション1~4 の練習 ]
Finishing Yoga Practice
Lecture Classes [ 講義 ]

#ベリーダンス
#Rachel Brice
#Tribal
#トライバル
商品の情報
カテゴリー
CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス
商品の状態
やや傷や汚れあり
950円トライバル　ベリーダンス　Rachel Brice SerpentineCD・DVD・ブルーレイDVD with Ariellah

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