眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 ３冊❣️❣️❣️

「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!」
小林 弘幸
定価: ￥ 935

(
以下「参考」
自律神経系、内分泌系、免疫系←人体調整の３つ系統❣️❣️❣️
自律神経:交感神経と副交感神経
自動車と例え、ブレーキとアクセルの関係❣️
　自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために、みなさんの意思とは関係なく24時間働き続けています。昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類があります。
　2種類の神経がどう作用するかによって、心や体の調子は変わります。交感神経が強く働くと、血圧が上がり、瞳孔が拡大して、心と体が興奮状態になります。一方、副交感神経が優位に働けば、血圧が下がり心拍数は減少。瞳孔が収縮し、心と体が休んでいる状態になります。
　心と体の状態を活発にする交感神経と、心と体を休ませる副交感神経がうまくバランスを取りながら働いているおかげで、私たちの健康は保たれていますが、このバランスが崩れると心身に支障をきたします。これが、自立神経の乱れた状態です。人間関係の悩みや仕事でのプレッシャーによる精神的なストレス、過労による肉体疲労の他、昼夜が逆転したような不規則な生活などが、自立神経の乱れの原因になるといわれています。
　胃腸は自律神経の影響を受けやすい臓器で、その自律神経は精神的なストレスに影響されやすい
)

３冊セット売り❗️❗️
書き込み、折り目、線引きなし
値段はこのままでお願い致します❗️❗️
24時間内発送❣️

#小林弘幸 #小林_弘幸 #本 #生活／家事
商品の情報
カテゴリー
本・雑誌・漫画 > 本 > 住まい/暮らし/子育て
商品の状態
目立った傷や汚れなし
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